SD Islam Terpadu IQRO' melaksanakan pembelajaran interaktif dengan menghadirkan guru tamu dr. Satria Guna Darma, MKK dan drg. Annisa Sp.KGA mereka adalah wali murid dari Akifah, 5B dan Afiqoh, 5D yang berprofesi sebagai dokter.

Kegiatan ini dilaksanakan pada Selasa, 12 Oktober 2022 pukul 10.00 s/d 12.00. WIB yang bertempat di ruang serba guna aula masjid Al Qolam dan diikuti oleh semua murid kelas 5 dan  guru SDIT IQRO'

Pak Dihar S Bukhori, selaku guru kelas 5A dan moderator acara menyampaikan "Materi talk show berkaitan dengan pembelajaran tema 3 tentang Pentingnya Makanan Sehat Bagi Tubuh."

dr. Satria menyampaikan cara memelihara organ pencernaan adalah dengan :

1. Makan makanan bergizi seimbang, sehat dan halal.
2. Minum air putih sehari minimal 2 liter.
3. Menjaga kebersihan tangan.
4. Makan secara teratur.
5. Melakukan aktifitas fisik minimal 30 menit.
6. Menyikat gigi 2x sehari selama 2 menit.

dr. Satria juga menyampaikan agar murid menjaga pedoman gizi seimbang.

Pesan umum gizi seimbang,

1. Syukuri dan nikmati aneka ragam makanan.
2. Biasakan mengonsumsi lauk pauk berprotein tinggi.
3. Biasakan mengonsumsi aneka ragam makanan pokok.
4. Perbanyak makan sayur-sayuran dan cukup buah.
5. Batasi konsumsi pangan manis asin dan berlemak.

Murid kelas 5 bersemangat mengikuti acara dan banyak yang bertanya ke dr. Satria di antaranya Adnin, 5A menanyakan kenapa ada lemak jahat dalam tubuh?, Raisa, 5D menanyakan Apa guna lemak bagi tubuh?, Quilla, 5D menanyakan Apa beda gizi seimbang dan empat sehat lima sempurna.

drg. Annisa, Sp.KGA menjelaskan, Jajanan sehat adalah jajanan yang bersih, aman, bergizi dan tidak mengandung zat-zat berbahaya.

Fungsi jajanan sehat:

1. Memenuhi kebutuhan energi.
2. Meningkatkan aktifitas fisik.
3. Mengenyangkan untuk sementara waktu.

Lalu bagaiman cara memilih jajanan sehat, drg. Annisa membagi tips singkat :
1. Bersih
2. Jauh dari tempat sampah, got, asap dan debu.
3. Tidak terlalu manis dan berwarna mencolok.
4. Lihat tanggal kadaluarsa.
5. Tidak digoreng dengan minyak yang sudah keruh.
6. Tidakengandung zat pemanis dan pewarna buatan.
7. Tidak bau apek / tengik.

Agar tidak jajan sembarangan drg. Annisa berpesan agar murid sarapan pagi dan membawa bekal.

"Ini pembelajaran yang luar biasa, kita hadirkan dalam rangka memberi semangat kepada wali murid," tutur Pak Akhmad Musodiq, Kepala SDIT IQRO' dalam sambutannya.

www.iqro.sch.id